11월 10일, 화곡보건분소와 연계하여 으라차차 시니어 6090 운동교실 4회기 운동을 진행하였습니다.
이번 회기에도 인지와 신체 활동이 결합된 ‘코그니사이즈 운동'으로 두뇌와 몸을 동시에 단련하는 시간을 가졌습니다.
특히 초성을 통해 서로 낱말을 맞추기도 하고, 숫자도 더하며 운동해보고
활발하게 두뇌 회전을 하며, 웃음과 열정이 가득한 시간이었습니다.
현재 운동 프로그램은 앞으로 2회기가 남아 있으며, 어르신들 모두 중도
탈락 없이 꾸준히 참여하고 계십니다.
사후 검사에서는 한층 향상된 결과가 기대됩니다.
끝까지 함께 완주하며 건강한 변화를 만들어가요! ^-^
담당: 모희주 물리치료사 02-6958-5720
