어르신 건강센터에서는 강서구 체육회와 연계하여 매주 화요일 10시, 어르신들을 위한 건강체조 프로그램을 운영하고 있습니다.
전문 강사님의 지도 아래 스트레칭과 근력 운동, 인지체조 등으로 건강을 챙기며 어르신들이 활기차게 하루를 시작하고 있습니다.
- 건강체조 참여 어르신들의 소감
"오랫동안 같은 선생님이 꾸준히 와주시니까 더 믿음이 가고 좋다."
"몸이 한결 가벼워졌다"
"다같이 모여서 웃고 운동하니 기분도 좋아지고, 함께하는 친구도 생겼다."
"이렇게 나와서 운동하니, 치매가 안걸릴 것 같고 좋다."
라고 매주 소감을 말씀하시고 계십니다.
앞으로 어르신들의 건강과 활력을 위한 유익한 프로그램을 계속해서 제공하겠습니다.
많은 관심과 참여 부탁드립니다!
