2026년 11월 11일, 어르신들의 건강한 걷기 습관과 일상 속 건강관리를 위한 걷기운동본부 정기모임을 진행했습니다.
이번 정기모임은 가을의 정취를 느낄 수 있는 야외활동으로 진행되었습니다. 어르신들과 함께 알록달록 물든 단풍나무길 아래를 걸으며 깊어가는 가을을 만끽하고 한강변을 따라 가볍게 산책하는 시간을 가졌습니다.
맑고 선선한 날씨 속에서 자연을 느끼며 걷는 시간에 어르신들은 "가을을 느끼면서 산책하니 너무 좋다", "걸으니까 다리가 풀리는 것 같아 좋다"라며 즐거운 마음을 표현해 주셨습니다. 일상에서 벗어나 아름다운 풍경을 감상하며 함께 걸으니 어르신들의 얼굴에도 웃음이 가득했습니다.
산책을 마친 후에는 함께 카페를 방문하여 담소를 나누는 시간을 가졌습니다. 편안한 분위기 속에서 서로의 안부를 묻고 일상 이야기를 나누며 친목을 다졌으며 자연스럽게 걷기운동에 대한 이야기도 이어졌습니다. 어르신들은 "건강을 위해 걷는다", "걷고 나면 몸도 마음도 상쾌하다"는 말씀을 전해주시며 걷기운동이 일상에 주는 긍정적인 변화를 나누어 주셨습니다.
이번 야외활동이 가을 풍경을 함께 즐기고 서로 소통하며 친밀감을 쌓는 즐거운 추억이 되었기를 바랍니다.
앞으로도 어르신들이 걷기운동을 통해 건강하고 활기찬 일상을 이어가실 수 있도록 가양5종합사회복지관이 함께하겠습니다!
